Body Pump LesMills są to zajęcia, których autorem jest firma Les Mills, która opracowuje oryginalne programy treningowe.

LesMills Body Pump to rodzaj programu treningowego wykonywanego ze sztangą z różnym obciążaniem, dopasowanym do stopnia zaawansowania i możliwości trenującego.

Program LesMills został stworzony z myślą o tym, by kształtować sylwetkę oraz stanowić uzupełnienie zdrowego trybu życia. Tworzy się je na podstawie nowatorskich ćwiczeń oraz certyfikowanych treningów, uwzględniając zasady bezpieczeństwa oraz badania naukowe, dzięki czemu są bezpieczne i skuteczne.

 

Serdecznie zapraszamy

Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki LesMills; Izabela Wojcieska i Iwona Rogalska