TBC Sztangi-Magic Bar (autorstwa Inki Szymanski) kładzie nacisk na kształtowanie mięśni brzucha.

Dzięki pracy ze sztangą i licznym powtórzeniom, trening przyczynia się do skutecznego spalania tkanki tłuszczowej i wzmacniania mięśni. Ćwiczenia odbywają się przy muzyce i są powiązane z nieskomplikowanym układem tanecznym. Na sztangę można nałożyć obciążenie do 30 kg, a w razie braku sił istnieje opcja wyboru zajęć z samym drążkiem. Każdy może dostosować poziom ćwiczeń do własnych możliwości. Treningi z reguły trwają godzinę i, mimo że mają charakter siłowy, wpływają również na efektywne spalanie kalorii.

Na zajęciach wykonuje się różnego rodzaju przysiady, pompki oraz wypady. Do pracy silnie zaangażowane są barki i ramiona pod obciążeniem sztangi. Dobrym rozwiązaniem przed rozpoczęciem ćwiczeń może okazać się zakup odpowiednich rękawiczek, które uchronią dłonie przed otarciami i urazami.

Należy pamiętać, że Magic Bar to świetna propozycja nie tylko dla osób, które pragną schudnąć, ale również dla tych, chcących poprawić swoją kondycję i wyrzeźbić sylwetkę