Tening obwodowy

Trening obwodowy skierowany jest do osób, które oczekują szybkich efektów. Różnorodność ćwiczeń i to, że trening łatwo dostosowuje się do indywidualnych potrzeb sprawia, że najczęściej wybierany jest przez ludzi zdeterminowanych na cel – szczupłą, wysportowaną sylwetkę w krótkim czasie.

Przeznaczony dla: początkujących, zaawansowanych i średnio-zaawansowanych
Główny cel: kształtowanie sylwetki